گوجه فرنگی ، فواید و خاصیت

خواص و فواید گوجه فرنگی

 

گوجه فرنگی میوه ای بوته ای که شکل آن گرد ، رنگش قرمز و مقداری ترش مزه است و پتاسیم و ویتامین C دارد.

از آن می توانید به عنوان ماسک برای پوست صورت استفاده کنید (البته اگر به آن حساسیت نداشته باشید).

مالیدن گوجه فرنگی به صورت، منافذ بسته سطح پوست را باز می کند و در از میان بردن چربی و دانه های سر سیاه صورت بسیار مفید است.

خواص گوجه فرنگی:

بهترین پاک کنندگی خون است.

هضم غذا را آسان می کند.

مصرف خام آن، اوره ی خون را از بین می برد.

سرشار از ویتامین «C» ، «B» و کلسیم ، منیزیم و روی است.

برای شادابی پوست و بسیار مفید است.

برای کاهش کلسترول و فشار خون بالا موثر است.

مردان به سبب افزایش سن نمی توانند خود را سریع با مشکلات زندگی جدید هماهنگ و آن را تحمل کنند در نتیجه از خوشحالی و سرزندگی آنها کاسته می شود و دچار یأس و نا امیدی و افسردگی می شوند. 50 درصد مردان بالای 45 سال دچار یأس و ناامیدی مردانه می شوند.

پزشکان می گویند پروتئین گیاهی فراوان در گوجه فرنگی، به مردان در پشت سر نهادن این مشکل کمک فراوانی می کند.

خوردن گوجه فرنگی یا یکی از محصولات آن (مانند سس) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا نصف کاهش می دهد.

پژوهشگران دریافته اند که با بالا رفتن میزان لیکوپن خون میزان ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

لیکوپن ماده‌ ای سمی است که در میوه ها و سبزی ها به ویژه گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ‌فروت یافت می شود. این ماده در بدن به ویتامین «A» تبدیل می شود که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و انواع سرطانها به ویژه سرطان دهانه رحم، سینه، پوست، مثانه، ریه، دستگاه هاضمه و پروستات را کاهش می دهد و از پوست در برابر خطر پرتوهای خورشیدی محافظت می کند. زنان روزانه به 20 میلی گرم لیکوپن (معادل نصف لیوان رب گوجه فرنگی) نیاز دارند.

ماسک گوجه فرنگی :

آب گوجه رسیده را گرفته و با پنبه به روی پوست صورت خود بمالید. یک ربع ساعت بی حرکت بمانید سپس پوست را بشویید.این ماسک برای رفع چین و چروک های پوستی مفید است.

گوجه فرنگی ظهر بهتر جذب می شود اما خوردن آن در شب تنها فشار اضافی به معده است.